19 STRESOVÉ CHOROBY (FYZICKÉ A DUŠEVNÉ) - DUDAS - 2026

Existujú choroby spôsobené stresom v dôsledku emocionálnych, fyziologických a endokrinných reakcií, ktoré sa vyskytujú v tele. Tieto reakcie môžu mať nepriaznivé účinky na naše zdravie, duševné aj fyzické.

Stručne povedané, stres možno definovať ako fyzický a duševný stav, do ktorého vstupujeme ako reakcia na stresové udalosti. Reakcie na stres nie sú iba behaviorálne, aj keď je to jediná priamo pozorovateľná reakcia.

Fyziologické a endokrinné reakcie sú zamerané na zvýšenie energie jednotlivca, aby mohol rýchlo a účinne reagovať na stimul. Autonómny nervový systém, imunitný systém a endokrinný systém vylučujú epinefrín, norepinefrín a steroidy.

Choroby a fyzické poruchy spôsobené stresom

Vystavenie stresovým situáciám po dlhú dobu môže spôsobiť alebo prehĺbiť nižšie opísané fyzické poruchy.

Koronárne choroby

Tieto choroby sa môžu vyskytnúť v dôsledku zvýšeného krvného tlaku spôsobeného sekréciou noradrenalínu a kortizolu. Tieto choroby zahŕňajú hypertenziu, tachykardiu a dokonca zvýšenú pravdepodobnosť infarktu, mozgovej príhody alebo mozgovej príhody.

Dermatologické poruchy

Hormonálna a endokrinná nerovnováha spôsobená stresom môže spôsobiť problémy, ako je akné (kvôli nadmernej mazovej sekrécii), alopécia, škvrny, ekzém, sucho, nadmerné potenie, slabé nechty …

Poruchy endokrinného systému

Nadmerná funkčnosť endokrinného systému môže nakoniec viesť k cukrovke typu II (spôsobenej systematickým zvyšovaním glukózy v krvi) av najzávažnejších prípadoch môže viesť k obezite.

Poruchy a ochorenia gastrointestinálneho traktu

Zvýšená sekrécia žalúdočných štiav môže viesť k žalúdočným vredom, zažívacím problémom, nevoľnosti, hnačke, bolesti brucha a dokonca k poruche nazývanej syndróm hrubého čreva / podráždeného čreva, ktorú vysvetlím neskôr.

Syndróm dráždivého čreva (alebo dráždivého čreva)

Tento syndróm je priamo spôsobený situáciou, ktorá spôsobuje intenzívny stres alebo predĺžený stres. Nadmerná aktivácia endokrinného systému v dôsledku stresu môže spôsobiť zvýšenú citlivosť vnútorných orgánov, ako je hrubé črevo alebo črevo.

Poruchy dýchacej sústavy

Neustály stres spôsobuje, že častejšie trpíme alergiami, spánkovou apnoe (zníženie dýchania počas spánku, ktoré znižuje kvalitu spánku) a astmou.

Problémy so svalmi a kĺbmi

V dôsledku neustáleho napätia svalov, bolesti krku a chrbta sú časté ťahanie a kontrakcie. To tiež spôsobuje problémy s kĺbmi.

Bolesť hlavy a migréna

Zvýšený krvný tlak môže zapáliť meningy (vrstvy, ktoré obklopujú mozog), čo môže spôsobiť bolesti hlavy a vo vážnejších prípadoch migrény.

Zaujímavosťou je, že mozog nemá receptory bolesti, a preto, keď nás bolí hlava, nie je to preto, že sa nič nedeje v mozgu, je to zvyčajne kvôli zápalu meningov.

Imunitné poruchy

Ako som už vysvetlil, obrana klesá, ak stresová situácia pretrváva v čase, preto je pravdepodobnejšie, že sa nakazí infekčnými chorobami.

Poruchy pohlavných orgánov

Sexuálne orgány sa môžu zhoršiť v dôsledku hormonálnych nerovnováh spôsobených stresom. Toto zhoršenie môže spôsobiť zmeny menštruačných cyklov, zníženie sexuálnej chuti do jedla, zhoršenie niektorých porúch sexuálneho správania (o ktorých budem hovoriť neskôr) a dokonca neplodnosti u mužov aj žien.

Rastúce problémy

Výška, ktorú dosiahneme v našej dospelosti, je geneticky vopred určená, ale v našich génoch neexistuje presná hodnota, ale skôr interval, v ktorom môže byť naša výška.

Výška, ktorú v tomto intervale dosiahneme, závisí od faktorov prostredia a jedným z nich je stres. Zistilo sa, že dospelí, ktorí počas detstva trpeli stresom, nedosahujú maximálnu výšku svojho dosahu.

Psychologické stresové choroby

Medzi psychickými poruchami ovplyvnenými stresom nájdeme:

Adaptívna porucha alebo chronický stres

Chronický stres je typ poruchy prispôsobenia charakterizovaný nezdravou emočnou a behaviorálnou reakciou na identifikovateľnú a predĺženú stresovú situáciu.

To znamená, že táto porucha sa objaví, keď jednotlivec trpí dlhodobým stresom a nevykonáva adaptívne reakcie na tento stres.

Depresia

Bolo dokázané, že táto porucha je častejšia u ľudí, ktorí trpeli chronickým stresom.

Poruchy úzkosti

U ľudí, ktorí v každodennom živote zažívajú veľa stresu, je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť úzkostnými poruchami, pretože sú v stresových situáciách príliš často aktivovaní diabolským procesom učenia vysvetleným vyššie.

Chronická bolesť

Niektoré štúdie ukázali, že chronický stres spôsobuje hyperalgéziu (nadmernú citlivosť na bolesť) vo vnútorných orgánoch a somatosenzorickom systéme, a preto je pravdepodobnosť chronickej bolesti pravdepodobnejšia.

Poruchy sexuálneho správania

Vysoká úroveň stresu môže viesť k poruche sexuálneho správania nazývanej porucha hypoaktívnej sexuálnej túžby. Táto porucha je častejšia u žien a vedie k progresívnej strate sexuálnej túžby.

Poruchy spánku. U ľudí s vysokou úrovňou stresu sa často vyvinú poruchy spánku, ako je nespavosť. Okrem toho sa v nedávnej štúdii ukázalo, že spôsoby, ako sa títo ľudia vyrovnávajú so stresom, nie sú príliš účinné.

Posttraumatická stresová porucha

Táto porucha sa vyskytuje v dôsledku traumatického zážitku, ktorý spôsobuje akútny stres, napríklad sexuálne zneužívanie alebo svedectvo o katastrofe.

Nevyskytuje sa u všetkých ľudí, ktorí trpia týmto typom zážitku, častejšie sa vyskytuje, keď k zážitku došlo počas detstva jednotlivca alebo ak na zvládanie stresu používa málo adaptívnych stratégií.

Poruchy príjmu potravy

Jednou z najbežnejších porúch príjmu potravy u ľudí trpiacich stresom je porucha príjmu potravy. Táto porucha sa vyznačuje epizódami nutkavého jedenia (nadmerné stravovanie), to znamená, že človek konzumuje nadmerné množstvo jedla na veľmi krátku dobu a má pocit straty kontroly nad tým, čo robí.

Alzheimerova choroba

Štúdie preukázali, že stres spôsobuje predčasné starnutie kľúčových oblastí mozgu, napríklad hypotalamu, a preto zvyšuje šance na rozvoj Alzheimerovej choroby.

Akútna psychóza

Zubin a Spring naznačujú, že stres je nevyhnutný pre vznik akútnej psychózy. Nedávne štúdie ukázali, že je to tak, že zle zvládané stresové skúsenosti, ktoré spôsobujú nepohodlie a úzkosť, môžu u jedincov s genetickou predispozíciou vyvolať výskyt psychotických symptómov.

Okrem toho, ak títo jedinci zažili detskú traumu, existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie psychóza.

Odporúčané témy

Stres: príznaky, príčiny, typy, následky, liečba.

Dôsledky stresu.

Pracovný stres.

Stresové hormóny.

Referencie

1. Chang, L. (2011). Úloha stresu na fyziologické reakcie a klinické symptómy pri syndróme dráždivého čreva. Gastroenterology, 761 - 765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,. , , Epel, E. (2012). Čo ťa zje? Stres a cesta k jedlu. Chuť k jedlu, 717 - 721.
3. Parish, SJ a Hahn, SR (2016). Hypoaktívna porucha sexuálnej túžby: prehľad epidemiológie, biopsychológie, diagnostiky a liečby. Recenzia Sexual Medicine, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR a Valois, RF (2016). Vnímanie hmotnosti, narušené stravovacie návyky a emocionálna sebadôvera medzi adolescentmi na stredných školách. Stravovacie návyky.