15 ZDRAVOTNÉ PRÍNOSY PEKÁRSKEJ SÓDY - VÝŽIVA - 2024

Medzi výhody hydrogénuhličitan sodný rozmedzí od bielenie zubov na vlasy posilnenie prevencie rakoviny. Dozviete sa o niektorých vlastnostiach tohto bieleho prášku prítomného v mnohých domácnostiach po celom svete.

Hydrogenuhličitan sodný (nazývaný tiež hydrogenuhličitan sodný alebo hydrogenuhličitan sodný) je biely kryštalický tuhý prvok rozpustný vo vode, s mierne alkalickou chuťou podobnou chuti uhličitanu sodného (aj keď je menej silný a slanejší ako ten druhý), vzorca NaHC03. V prírode sa vyskytuje ako minerál, hoci sa vyrába aj umelo.

Keď hovoríme o domácich liekoch, má človek, ktorý sa nachádza v kuchyni alebo kúpeľni domov na Západe, vlastnosti, ktoré nie sú všeobecne známe.

Hovoríme o jedlej sódy. Biely prášok, ktorý je v našich domovoch, ale jeho použitie je viac spojené s čistením. Tu vám ukážeme, že má tiež mnoho výhod pre zdravie.

Vlastnosti hydrogenuhličitanu sodného pre blaho tela

1- Eliminujte pálenie záhy

Nepohodlie je typické po zdieľaní grilovania, napríklad po pití rôznych nápojov alebo alkoholu. Pálenie záhy a poruchy trávenia robia svoju vec v tele.

Podľa Dr. Axe je soda do pečiva efektívnym spôsobom, ako znížiť pálenie záhy a zažívacie ťažkosti. Domáce liek je pridať pol lyžičky prášku do pečiva do dvoch šálok vody. Cieľom je vypiť túto zmes po jednej hodine jedenia. Osoba sa tak bude cítiť úľava v brušnej časti a bude sa cítiť vyfúknutá.

2. Bojujte proti akné a pupienky

Najmä u tínedžerov sú pupienky a akné nočnou morou. Na potlačenie týchto kožných infekcií nemusíte investovať do drahého krému ani používať invazívne chemikálie.

Tento problém rieši domáci recept na báze jedlej sódy. Jeho antiseptické a protizápalové vlastnosti pomáhajú liečiť príčinu a príznaky akné. Na druhej strane použitie jedlej sódy pomáha vyrovnať pH pokožky.

Paraloscurioso.com navrhuje nasledujúci recept: „Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jedlej sódy s trochou vody na vytvorenie pasty. Naneste na postihnutú pokožku 1 až 2 minúty. Opláchnite studenou vodou. Opakujte jedenkrát denne počas 2 alebo 3 dní a potom znížte frekvenciu na 1 alebo 2 krát týždenne. “

3 - Ovocie a zelenina čistite

Ďalšia platná aplikácia sódy na pečenie sa týka hygieny. S touto zlúčeninou môžete vyčistiť nečistoty a zvyšky z čerstvého ovocia a zeleniny.

V lokalite Care2 sa uvádza, že stačí postrekovať trochu tohto prášku čistou vlhkou špongiou, natrieť ho a vyčistiť jedlo a potom ho dobre opláchnuť vodou. Iný spôsob, ako dezinfikovať a nechať tieto výrobky pripravené na bezpečnú ľudskú spotrebu.

4. Liečte uhryznutie hmyzom a svrbenie pokožky

Forma domáceho prostriedku, ktorý je viditeľný po uhryznutí hmyzom. Vytvorenie silnej pasty na pečenie sódy a vody, ktorá sa aplikuje ako balzam na postihnutú pokožku, je spôsob, ako dezinfikovať, liečiť a zlepšovať postihnutú oblasť pokožky.

Na druhú stranu, môžete tiež zmierniť svrbenie, aplikovať priamo na sústo, po studenej sprche. Na zmiernenie svrbenia potraste v ruke nejakú sódu na pečenie a po kúpaní alebo sprchovaní ju votrite do vlhkej pokožky.

5- Zlepšuje športový výkon

Verte tomu alebo nie, táto zlúčenina sa používa aj vo svete športu. V skutočnosti veľa športovcov praktizovalo tzv. „Sódu dopingu“. Podľa Dr. Mercoly v článku, ktorý napísal na svoju webovú stránku, bežcom sa pred pretekmi dodávajú kapsuly hydrogenuhličitanu sodného, ​​aby sa zvýšil výkon.

Ukázalo sa tiež, že zvyšuje rýchlosť medzi plavcami. „Hydrogenuhličitan sodný je zásaditá látka, ktorá zvyšuje pH krvi.

Zdá sa, že to znižuje a kompenzuje kyslosť, ktorá sa vytvára vo svaloch počas intenzívneho anaeróbneho cvičenia, ktoré produkuje kyselinu mliečnu rýchlejšie, napríklad pri rýchlom behu alebo plávaní, “hovorí Mercola.

6 - Zabraňuje obličkovým kameňom

Ďalší zdravotný prínos jedlej sódy spočíva v úľave od obličkových kameňov. Je potrebné poznamenať, že obličkové kamene sú ako kamene v tele. Existujú rôzne typy, ako sú vápnikové kamene, cysteínové kamene, kyselina močová atď., Všetky tieto môžu spôsobiť silnú bolesť.

Podľa Organic Facts, sóda na pečenie pomáha znižovať tvorbu kameňov a odstraňovať materiál, ktorý spôsobuje tvorbu obličkových kameňov. Odporúča sa hydrogenuhličitanový doplnok alebo voda s pol polievkovou lyžicou tohto prvku.

7 - Infekcie močového mechúra

Boj proti infekciám močového mechúra je ďalším prínosom hydrogenuhličitanu sodného pre ľudské zdravie. Je známe, že existuje veľa prípadov infekcie močového mechúra spôsobenej baktériami, ktoré sa množia v tomto orgáne. Dôvodom je, že tieto mikroorganizmy prospievajú v mierne kyslých prostrediach.

Aby sa zabránilo tomuto typu infekcie alebo sa jej liečilo, robí sa tak, že sa podľa stránky www.organfacts.net prijme roztok pozostávajúci z jedlej sódy a šálky vody.

8- Zlepšuje zdravie nechtov

Mať pazúry na nechtoch rúk a nôh je nepríjemné a neestetické. Jedlá sóda bráni rozširovaniu húb tým, že pre ne vytvára neobývateľné prostredie.

Boritan sodný, bežne známy ako borax, je prírodný minerál, ktorý je tiež silným fungicídom. Tieto dve kombinácie vytvárajú liek, ktorý dokáže rýchlo liečiť plesne nechtov.

Podľa časopisu Natural News môžete zmiešať rovnaké diely práškového boraxu a jedlej sódy s dostatkom vody na vytvorenie pasty. Týmto roztokom navlhčite nohy týmto roztokom a jemne votrite zmes do infikovaných nechtov. Malo by sa to robiť dvakrát denne, najmenej dva týždne, aby sa dosiahli konkrétne výsledky.

9 - Bielenie zubov

Sóda na pečenie sa nachádza v zubných pastách. Vyššie uvedené, pretože má bieliace vlastnosti zubov a odstraňuje bakteriálny povlak.

Tiež pri boji s dutinami sa bežne používa tiež v niektorých ústnych vodách. Tip: Ak vám dôjdu zubné pasty a chcete ich čistiť, vložte na zubnú kefku pol polievkovú lyžicu jedlej sódy a umyte ju, potom ju opláchnite vodou.

Podľa austrálskej vedy pôsobí bikarbonát ako antiseptikum a neutralizuje produkciu kyseliny v ústach. Preto sa môže použiť ako náhrada za zubnú pastu.

10- Nápravné opatrenie proti spáleniu od slnka

Mercola odporúča pridať pol šálky jedlej sódy do teplej vody do kúpeľa a potom v nej namočiť, aby došlo k úľave od prirodzeného úpalu.

Keď idete von, “hovorí,„ nechajte pokožku na vzduchu suchú, namiesto toho, aby ste si ju sami osušili pre väčšiu úľavu. Môžete tiež pridať zmes jedlej sódy a vody do studeného obkladu a použiť ho na priame spálenie od slnka.

11- Podporuje zdravé vlasy

Naše vlasy sú vystavené mnohým znečisťujúcim látkam. Účinné je odstránenie oleja, nečistôt, usadenín stylingového produktu a zvyškov chlóru a pokožky hlavy umytím sódy na pečenie.

Natural News odporúča pridať približne 4 polievkové lyžice čistej sódy bez hliníka do 16-uncovej fľaše teplej vody. Dôkladne pretrepte a použite na umývanie vlasov namiesto šampónu, potom kondicionujte vlasy prírodným zvlhčovačom, napríklad kokosovým alebo arganovým olejom. Vlasy budú žiariť čisto a prirodzene.

12 - Prírodný dezodorant

Odvádzanie zápachov je tiež spôsob, ako použiť jedlú sódu.

Tento prvok je prírodný dezodorant, ktorý čistí telo zápachov a tiež životné prostredie. Dr. Whitaker navrhuje miešanie čajovej lyžičky jedlej sódy s dostatočným množstvom vody, aby sa vytvorila mliečna tekutina, a trením ju na nohy a podpazušia. Vďaka tomu bude mať pokožka sviežu a prirodzenú vôňu, vzdialenú od páchnucich patogénov.

13 - Lekárske použitie

Už sme povedali, že hydrogenuhličitan bojuje proti páleniu záhy a žalúdočnej nevoľnosti, ale vstrekovanie sódy do jedla tiež pomáha telu. Používa sa na lekárske účely na doplnenie elektrolytov v tele, napríklad v prípade silnej dehydratácie.

Podľa miesta Livestrongu sa injekcie hydrogenuhličitanu sodného používajú na liečbu predávkovania a otravy drogami. Používa sa na obnovenie rovnováhy pH, keď má telo vysoké hladiny kyselín, napríklad pri metabolickej acidóze, ktorá sa môže vyskytnúť ako reakcia na ochorenie obličiek, cukrovku a ďalšie stavy.

14 - Eliminujte lupiny

Už sme povedali, že sóda na pečenie posilňuje a skrášľuje vlasy. Zabraňuje však lupinám a odstraňuje ich lupiny, ktoré je ťažké zmiznúť, najmä v zime.

Tento prvok môže pomôcť vylúčiť tie otravné biele vločky na vašej pokožke hlavy a vlasoch. Pretože sóda na pečenie je zásaditá, pomáha vyvážiť pH pokožky hlavy na zdravej rovnováhe.

Podľa stránky Top10 Home Remedies je recept nasledovný: „Na mokré vlasy a pokožku hlavy votrite 1 polievkovú lyžicu jedlej sódy. Počkajte minútu a potom ich dôkladne opláchnite vodou. Z tohto dôvodu iba raz týždenne “.

Paralelne na stránke navrhujú zmiešať čerstvo vylisovanú šťavu z 1 citróna s 1 čajovou lyžičkou jedlej sódy. „Naneste ju na pokožku hlavy, nechajte ju 2 až 3 minúty a potom vlasy opláchnite vodou. Postupujte podľa tohto liečiva raz týždenne, aby sa vaša pokožka hlavy nemala lupín, “navrhuje.

15 - Zabránilo by to rakovine

Podľa Dr. Whitakera štúdie ukázali, že denný príjem hydrogenuhličitanu zvyšuje pH kyslých nádorov bez narušenia zdravých tkanív. Aj keď to nebolo skúmané v klinických štúdiách u ľudí, zvieracie modely rakoviny prsníka ukazujú, že hydrogenuhličitan podávaný v ústach robí nádory zásaditejšími a inhibuje metastázy.

Na základe týchto štúdií prijala spoločnosť Whitaker spotrebu tohto prvku ako súčasť liečby rakoviny. „Robíme to ako súčasť nášho všeobecného protokolu o výživovej a imunitnej podpore pacientov, ktorí sa zaoberajú rakovinou,“ hovorí.

Na svojej klinike používajú 12 g (2 čajových lyžičiek) jedlej sódy zmiešanej v 2 šákoch vody spolu s nízkokalorickým sladidlom. Trvá sa trikrát denne a výsledky sú vidieť v strednodobom horizonte.

Vedľajšie účinky

Teraz nie je všetko úžasné. Prílišná konzumácia tohto prvku spôsobuje predávkovanie hydrogenuhličitanom, ktoré môže spôsobiť zvracanie, hnačku, svalovú slabosť a kŕče. Preto je potrebné dávať pozor, pokiaľ ide o spotrebu výrobkov, ktoré obsahujú hydrogenuhličitan sodný, ako sú doplnky liekov, alebo aby sa touto zlúčeninou nezneužívala voda.

Rovnako ako v takmer každej oblasti zdravia je najlepšie sa poradiť s vašim špecialistom skôr, ako ho užijete.

Dávky hydrogenuhličitanu sodného sa musia brať opatrne, pretože konzumácia dávky vyššej ako lyžička čaju môže spôsobiť prasknutie žalúdka. K tomu dochádza, pretože zmesou hydrogenuhličitanu s kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku vzniká oxid uhličitý (CO2).

Z tohto dôvodu je výzvou jej konzumáciu, ale so zodpovednosťou a iba podľa odporúčaných dávok a po odporúčaní lekára.