15 ZDRAVOTNÝCH VÝHOD ALOE VERA - ECONOMIA - 2026

Medzi výhody aloe vera alebo aloe sú početné: to má liečivé vlastnosti pre vlasy, zlepšuje akné a dokonca pomáha chudnúť, ktoré sú popísané v mnohých prípadoch ako "zázračné rastline", čo je dôvod, prečo sa v posledných rokoch vedecké štúdie o jeho vlastnostiach.

Aloe - tiež známy ako aloe vera - sa skladá z 96% vody, niektorých organických a anorganických zlúčenín, typu bielkovín, ktoré obsahujú 18 z 20 aminokyselín nachádzajúcich sa v tele a nakoniec vitamínov A, B, C a E. Ďalšou súčasťou použitej rastliny aloe je „SAP“, žltá tekutina, ktorá sa prilepí na pokožku vnútri rastliny.

Jeho neuveriteľný potenciál siaha od jeho účinnosti pri dermatologických ochoreniach až po možného spojenca proti rakovine. Pre niečo v starovekom Egypte to bolo známe ako „rastlina nesmrteľnosti“.

Historické fakty o aloe vera

Najstaršie záznamy o použití aloe vera u ľudí sa vyskytujú v Ebers Papyrus (egyptský lekársky papyrus) zo 16. storočia pred naším letopočtom a nazývajú ho „rastlina nesmrteľnosti“.

Táto rastlina sa terapeuticky používa už mnoho storočí v Číne, Japonsku, Indii, Grécku, Egypte, Mexiku a Japonsku. Kleopatra a Nefertiti, dve egyptské kráľovnej, používali aloe vera, aby udržali svoju pokožku mäkkú.

V čase Alexandra Veľkého to vojaci používali na hojenie rán. Grécky lekár Dioscorides (AD 40-90) spomenul terapeutické vlastnosti aloe vera v „De Mataria Medica“, 5-objemovej encyklopédii liečivých látok a rastlinných liekov. Všeobecne sa čítal viac ako 1 500 rokov.

Gaius Pliny Second (23-79 nl), známy pod menom Pliny starší, rímsky autor, prírodovedec a filozof, zmienil sa o terapeutických výhodách aloe v Prírodnej histórii, čo je raná encyklopédia, ktorá prežila už od Rímskej ríše.

Zdravé vlastnosti aloe vera

Chráni pokožku pred poškodením slnkom

Štúdia Chemického ústavu University of Sao Paulo v Brazílii potvrdila pozoruhodnú ochrannú kapacitu aloe vera proti bunkovej smrti spôsobenej lúčmi UVA, čo z neho robí skvelého kandidáta ako doplnok ochranných dermatologických formulácií.

Zmierňuje pálenie záhy

V článku uverejnenom v roku 2010 v časopise „Alternative and Complementary Therapies“ (Alternatívna a doplnková terapia) sa uvádza, že konzumácia 1 až 3 uncí (30-90 gramov) aloe gélu pred jedlom by mohla znížiť závažnosť gastroezofageálnej refluxnej choroby ( GERD), tráviaca porucha, ktorá často vedie k páleniu záhy.

Uľahčuje trávenie

Bolo publikovaných veľa štúdií o výhodách aloe pri uľahčovaní trávenia. Mayo Clinic v Rochesteri, Minnesota, odporúča používať ho na zmiernenie zápchy, ale s miernym účinkom, pretože dávka by nemala prekročiť 0,04 až 0,17 gramu suchej šťavy.

Spojenec proti rakovine prsníka

Publikácia Ministerstva vied o živote Národnej univerzity Chung Hsing na Taiwane preukázala terapeutické vlastnosti aloe vera pri spomaľovaní rastu rakoviny prsníka. Na jej zálohovanie sú však potrebné ďalšie štúdie.

Vypáliť úľavu

Tím plastických chirurgov z oddelenia plastickej chirurgie v nemocnici Nishtar v Multane v Pakistane vykonal štúdiu na overenie účinnosti gélu Aloe Vera pri hojení a zmierňovaní bolesti spôsobenej popáleninami z druhého stupňa, pričom dospel k záveru, že krém je vysoko účinný pri liečení týchto zranení.

Výhody pri zubnom ošetrení

Štúdia na Katedre detskej stomatológie a preventívneho zubného lekárstva Dentálnej univerzity v Tamil Nadu v Indii zabezpečuje, že aloe vera môže zohrávať dôležitú úlohu v zubnom lekárstve ako doplnok pri liečení lišajníka planus, orálnej submukóznej fibrózy, recidivujúcej aftóznej stomatitídy, alveolárna osteitída, parodontitída, okrem iných stavov.

Alternatíva ústnej vody a zubnej pasty

Oddelenie zubného lekárstva pre verejné zdravie v Lansdowne v Indii uskutočnilo štúdiu o použití aloe ako ústnej vody. Výsledky ukázali, že bol účinný pri znižovaní povlaku a tiež neboli preukázané žiadne vedľajšie účinky.

Na druhej strane štúdia uverejnená v publikácii General Zubné lekárstvo uvádza, že aloe v zubných géloch je rovnako účinné ako zubná pasta v bojových dutinách.

Udržuje pokožku hydratovanú

Kvôli množstvu vody, ktorú rastlina ukladá a v kombinácii so svojimi špeciálnymi zložkami, je aloe účinné ako zvlhčovač pokožky. Potvrdila to štúdia Dal'Belo et al. Z roku 2006.

Udržuje čerstvé ovocie a zeleninu

Výskum publikovaný University of Cambridge ukázal, že povlak aloe vera blokuje rast mnohých druhov škodlivých baktérií v zelenine.

Podobné výsledky sa našli aj v štúdii s jablkami, čo znamená, že aloe vera gél pomáha udržiavať čerstvé ovocie a zeleninu, čo by mohlo napĺňať potrebu nebezpečných chemikálií na predĺženie trvanlivosti výrobkov.

Chráni pokožku pred poškodením rádioterapiou

Štúdia, ktorú uskutočnila neapolská univerzita v Taliansku, overila účinnosť piatich lokálnych krémov na ochranu pokožky pacientov, ktorí dostávajú rádioterapiu.

Počas šiestich týždňov účastníci podstúpili hodnotenia a všetky zvlhčovače v štúdii boli účinné, vrátane tých, ktoré obsahovali aloe vera.

Zlepšuje herpesové podmienky na pokožke

Podľa University of Maryland dôkazy naznačujú, že aloe vera gél môže zlepšiť príznaky herpesu genitálií a niektoré kožné stavy, ako je napríklad psoriáza.

Oslobodenie od angíny pektoris

V štúdii spoločnosti Agarwal z roku 1985 sa zlepšenia pozorovali po 2 týždňoch aplikácie gélu aloe vera v kombinácii s chlebom zo semien.

Užitočné pri liečbe akné

Tím z oddelenia dermatológie Lekárskej fakulty Mazadaranskej univerzity lekárskych vied v Sárí v Iráne uskutočnil štúdiu, aby zistil, či kombinovaná terapia s prírodnými prípravkami, ako je aloe vera, môže byť pri liečbe a znižovaní bežné akné.

Dospeli k záveru, že žiadosti boli dobre tolerované a významne účinné.

Účinné na hojenie rán

Vyšetrovanie, ktoré v roku 1990 uskutočnil Dermatol Surg Oncol, ukázalo, že hojenie rán je pri aplikácii aloe vera približne 72 hodín rýchlejšie ako pri použití štandardného gélu.

Podľa autora je toto zrýchlenie hojenia rán dôležité na zníženie bakteriálnej kontaminácie, následnej tvorby keloidov a / alebo zmien pigmentácie.

Predĺžuje život pacientov s rakovinou

Oddelenie radiačnej onkológie v nemocnici San Gerardo v Miláne v Taliansku uskutočnilo štúdiu s pacientmi s neliečiteľnými metastatickými solídnymi nádormi s cieľom posúdiť, či súčasné podávanie aloe vera a pineal indolu melatonínu (MLT) môže zlepšiť terapeutické výsledky.

Štúdia zahŕňala 50 pacientov trpiacich rakovinou pľúc, nádormi gastrointestinálneho traktu, rakovinou prsníka alebo mozgovým glioblastómom.

Percentuálny podiel prežitia za jeden rok bol významne vyšší u pacientov liečených MLT a aloe vera, takže táto predbežná štúdia naznačuje, že táto liečba môže priniesť terapeutické prínosy, aspoň pokiaľ ide o stabilizáciu choroby a prežitie.

kontraindikácie

Aloe vera sa javí ako bezpečná a vo väčšine štúdií sa doteraz dobre tolerovala. Musia sa však zohľadniť kontraindikácie.

alergie

U ľudí so známou alergiou na rastliny v čeľade ľalie (cesnak, cibuľa a tulipány) by sa nemali používať prípravky z aloe vera.

tehotenstvo

Použitie aloe ako preháňadla počas tehotenstva môže mať potenciálne teratogénne a toxikologické účinky na embryo a plod.

Ochorenie obličiek alebo

Dlhodobé používanie aloe vera je spojené s vodnatou hnačkou, ktorá vedie k nerovnováhe elektrolytov, a správy naznačujú, že zvýšená strata draslíka môže viesť k hypokalémii. Preto je kontraindikovaný u pacientov s anamnézou obličkových alebo srdcových porúch.

Liekové interakcie

Existuje klinický prípad 35-ročnej ženy, ktorá počas operácie stratila 5 litrov krvi v dôsledku možnej interakcie s aloe vera a sevofluranom.

Existujú aj iné interakcie, ktoré môžu byť nebezpečné, preto by ste sa pred začatím akejkoľvek liečby mali poradiť so svojím lekárom.

dávkovanie

Vonkajšie použitie

• Na popáleniny : čistý gél z vnútornej strany čistej aloe alebo prípravky obsahujúce 10% až 70% vnútorného gélu. Musí sa stabilizovať pasterizáciou pri teplote 75 - 80 ° C po dobu kratšiu ako 3 minúty a aplikovať na postihnutú oblasť trikrát denne.
• Pri seboroickej dermatitíde : 30% aloe vera v hydrofilnej emulzii, dvakrát denne v postihnutej oblasti.
• Pre psoriázu a herpes genitálií : hydrofilný krém obsahujúci 0,5% gél z aloe na postihnutej ploche trikrát denne.

Interné použitie

• Liečba cukrovky a angíny pektoris : 100 mg čerstvého vnútorného gélu každý deň alebo 1 lyžica dvakrát denne.
• Pri ulceróznej kolitíde a syndróme dráždivého čreva sa odporúča dávka 25-50 ml 95% gélu zvnútra aloe vera trikrát denne.

Ako rezať aloe vera na použitie

Pomocou ostrého noža vytiahnite z rastliny list na svojej základni, blízko zeme. Lepšie vyberte jednu z vonkajších vrstiev, pretože obsahujú najvyššie množstvo gélu.

Nôžom opatrne odrežte trnité okraje od konca čepele. Ak použijete všetok gél z listu, zabaľte zvyšný list do plastového vrecka a uložte ho do chladničky, kým ho znova nebudete potrebovať.

Ako piť Aloe Vera Juice

Prírodná chuť aloe je tak horká, že ju nebudete môcť piť sám. Riešením je odobrať kúsky gélu a zmiešať ich s ďalšou ovocnou alebo zeleninovou šťavou, ktorá je prednostne sladká, potom pridať med a trochu citróna.