15 VÝHODY PLYNÚCE ZO ŽIVOTA PSA - GEOGRAFIA - 2025

Zdravotné prínosy, ktoré má pes, sú ochrana pred kardiovaskulárnymi chorobami, zlepšenie duševného zdravia, spoznávanie nových ľudí, zníženie stresu, zvýšenie šťastia, ochabnutie, vyhýbanie sa alergiám a ďalšie, ktoré vysvetlíme nižšie.

Či už ide o plemeno alebo nie, či je veľké alebo malé, všetci máme domáce zviera, ktoré prišlo do nášho života náhodou, a dnes je jedným z ďalších členov našej rodiny. Vedeli ste však, že môžu mať veľa pozitívnych účinkov na ľudí, a to tak fyzicky, ako aj psychicky?

Určite ste si všimli, že psy vám poskytujú pokoj, pocit pokoja a pokoja. Prinášajú tiež radosť, pretože sú zvyčajne hravé a veľmi priateľské k ľuďom. Tu uvádzame najpriaznivejšie pozitívne účinky na zdravie.

Výhody bývania so psom

Chráňte pred cievnymi ochoreniami

Väčšina ľudí, ktorí majú doma psa, zvyčajne chodí na prechádzku medzi 2 a 3-krát denne, aby plnila svoje potreby alebo jednoducho šlala na šport.

Toto jednoduché gesto prináša nielen výhody pre psa, ale aj pre naše zdravie, pretože majitelia týchto domácich miláčikov majú väčšiu fyzickú aktivitu v porovnaní s ľuďmi, ktorí to tak nie sú. V dôsledku vyššie uvedených skutočností majú prví ľudia celkovo lepšie zdravie, čo sa dokazuje v menšom počte lekárskych konzultácií.

Preto sú ochranným faktorom pri kardiovaskulárnych chorobách, ktoré môžu modifikovať rizikové faktory, ako napríklad krvný tlak, ktorý sa znižuje. Je tu tiež zreteľný pokles krvného tlaku a srdcového rytmu, ako aj úroveň stresu v dôsledku osamelosti a úzkosti. Nakoniec, endorfíny sa tiež uvoľňujú, keď sa tieto domáce zvieratá milujú.

Poskytujú výhody na psychologickej úrovni

Psy dokážu zmierniť pocit osamelosti, čo vedie ľudí, ktorí majú psychický problém, k tomu, aby nechceli napríklad ukončiť svoj život.

Na druhej strane sú schopné vytvárať lepšiu integráciu do spoločnosti, v ktorej žijeme, pretože pomáhajú predchádzať a znižovať stav depresie, stresu, smútku a sociálnej izolácie.

A ako to dosiahnu? Zvyšovanie sebaúcty a zmyslu pre zodpovednosť u všetkých ľudí, ktorí sú okolo nich.

Pomáhajú spoznať nových ľudí a spojiť sa s ostatnými ľuďmi

Mať psa tiež zlepšuje vaše spoločenské zručnosti, pretože podporuje interakciu s ľuďmi, ktorých nepoznáte, ale ktorí ich tiež majú. Jednoducho tým, že máte tohto domáceho maznáčika, ste nútení vziať ho na prechádzku a do častých parkov a iných rekreačných oblastí.

Pomôže vám to spoznať nových ľudí a zlepšiť vaše sociálne zručnosti. Na druhej strane vám to tiež umožní nadviazať dôveru v medziľudské vzťahy.

Susedia často žiadajú, aby sa uprednostňovali domáce zvieratá, ktoré sa otáčajú okolo domáceho maznáčika, vytvárajúc medzi nimi dôveru, solidaritu a vďačnosť, za ktoré sú domáce zvieratá katalyzátorom, ktorý k tomu nasmeruje majiteľov a ostatných členov (Wood a iní, 2005). ,

Dokážu vás upokojiť vo veľmi stresových situáciách

Aj keď sa nemusíme spoliehať na žiadnu štúdiu, aby sme vedeli, že naši milovaní psi majú veľkú schopnosť upokojiť nás, preukázala to už Dr. Karen Walker z University of Buffalo v Spojených štátoch.

Táto štúdia spočívala v podrobení určitého počtu ľudí situáciám veľkého napätia a duševného stresu. Vďaka tomu zistil, že ak je v izbe pes, výrazne sa znížil. Ďalšia výhoda spočíva v tom, že máte tohto úžasného domáceho maznáčika, ktorého nemožno prehliadnuť.

Zabraňujú depresii

Či už je to preto, že nás milujú celým svojím bytím alebo kvôli tomu, ako sa na nás pozerajú alebo sa správajú, psy majú schopnosť zabrániť nám, aby sme sa dostali do depresie.

Potvrdzuje to Dr. Peggy Drexler vo svojom článku „Psy, depresia a skutočný život“, v ktorom uisťuje, že spoločnosť domácich miláčikov ako psov znižuje riziko diagnostikovania klinickou depresiou.

Z tohto dôvodu sa tieto fantastické zvieratá používajú pri terapiách na zvieratách pre ich veľké výhody na duševnej úrovni u starších ľudí a ľudí so zdravotným postihnutím.

Zvýšte svoje šťastie

Ak by to nestačilo, tiež by nás urobili šťastnejšími a existujú štúdie podobné štúdiám, ktoré v roku 2009 uskutočnila Miho Nagasawa z Azabu University v Japonsku a ktoré to dokazujú.

Tento výskum bol založený na štúdiu hladín oxytocínu (hormónu, ktorý dáva pocit šťastia) medzi ľuďmi so psami a ich domácimi miláčikmi tým, že udržuje ich oči upnuté na oči druhých. Na tomto teste je zaujímavé, že jediný kontakt, ktorý bol potrebný na preukázanie zvýšenia, sa pozrel do očí zvieraťa.

Napriek tomu nepotrebujeme žiadnu štúdiu, ktorá by nám povedala, že nás robia šťastnejšími, pretože stačí vidieť ich nadšenie, keď vstúpime do domu, alebo ich výraz sprevádzaný rýchlymi pohybmi chvostov stačí, že?

Zmierňuje vás menej

Náš pes je tiež dôvodom, prečo menej ochorieme bez toho, aby sme museli brať nejaké lieky, pretože je to najlepší liek pre našu pohodu. Ale ako nás z toho nie je tak zle?

Jeho tajomstvo je veľmi jednoduché, je preliate zárodkami, ktorým sa každý deň vystavujeme a pomáhame nášmu imunitnému systému vytvárať a poskytovať potrebné nástroje na riešenie všetkých z nich.

Pomôže nám to, ak si užijeme spoločnosť nášho domáceho maznáčika od mladého veku, aby sme boli silnejší a menej vírusov.

Bojujte s alergiami

Rovnako ako môžu posilniť náš imunitný systém, môžu nám tiež zabrániť v rozvoji alergií v budúcnosti podľa štúdie uverejnenej v The Journal of Pediatrics, ktorá analyzuje vzťah medzi vlastníctvom domácich miláčikov a ekzémom.

Ak teda chcete zabrániť tomu, aby vaše dieťa malo alergiu na nejaký typ, mať doma psa môže byť riešením tohto problému, pretože od útleho veku čelia všetkým choroboplodným zárodkom. Týmto spôsobom je nepravdepodobné, že by si vyvinuli alergiu na zvieracie chlpy alebo tmavšiu srsť.

Aby ste sa cítili bezpečne

Všetci vieme, že psy sú vynikajúcim bezpečnostným systémom pre náš domov, pretože nás chránia svojím štekaním proti možným cudzincom, ktorí sa môžu priblížiť. Je preto skutočnosťou, že sa cítime bezpečne.

Naši domáci miláčikovia môžu využiť svoj akútny sluch, aby odhalili každého, kto visí okolo nášho domu, a tak nám pomáhajú zaspať, čo má pozitívny vplyv na naše zdravie.

Rozvíjajú empatiu

Ak vyrastáme so psom, budeme schopní porozumieť viac ako ostatní, ktorí nemali príležitosť rozvíjať sa s priateľom týchto charakteristík.

Na druhej strane, tiež budeme mať viac sebaúcty a lepšie sociálne zručnosti a samozrejme budeme schopní rozvíjať empatiu a to všetko jednoducho tým, že budeme mať psa pri sebe.

Ak máme doma malé dieťa, pôjde okrem iného o zručnosti a schopnosti, ktoré ovplyvnia ich emocionálny a sociálny rozvoj, či už majú alebo nemajú vynikajúce priateľstvo so svojím psom.

Učí nás byť zodpovední

Mať domáceho maznáčika je skvelý spôsob, ako naučiť deti zodpovedať. Zvyčajne, keď sú malí, zamilujú sa do týchto špičákov a snažia sa udržať ich doma, čo je vynikajúca príležitosť, aby si splnili svoje povinnosti týkajúce sa starostlivosti a výživy.

Týmto spôsobom môže najlepší priateľ človeka postupne prinútiť nás internalizovať zmysel pre zodpovednosť jednoducho prostredníctvom svojej starostlivosti, ako je hranie, jedenie, chôdza a kefovanie.

Dávajú štruktúru a rutinné pre váš každodenný deň

Keďže náš pes vstupuje do nášho života, musíme si prispôsobiť svoje rozvrhy tak, aby boli splnené jeho povinnosti jeho vlastníkov. Prináša nám to však výhody, pretože vytvorenie pravidelnej diéty a cvičebných postupov pomôže nielen nášmu priateľovi, ale aj sebe.

Ak ho integrujeme ako svoj vlastný a udržíme ho včas, pomôže nám to relaxovať a upratať sa po pracovnom dni a ako každý, kto má psa, bude vedieť, že tieto postupy nebude možné preskočiť, pretože vám vždy budú pripomenúť.

Robia z nás lepších ľudí

Môžeme sa učiť od všetkých zvierat av tomto prípade, pretože hovoríme o psovi, nebolo by to o nič menej. Všetci ľudia, ktorí mali príležitosť podeliť sa o svoj život s psom, si nielenže osvojili schopnosti a zodpovednosť, ktoré si ich starostlivosť vyžaduje, ale získajú trpezlivosť, zmysel pre odhodlanie a odhodlanie a veľkorysosť, ktorú potrebujú.

Tiež nás učia, aby sme sa nezameriavali na seba a nemuseli sme ich vzdelávať, akoby sme boli ich rodičmi. To nás núti naučiť sa milovať prírodu a všetky zvieratá, ktoré nás obklopujú, aby sme sa vďaka tejto interakcii stali lepšími ľuďmi.

Vyčistite myseľ

Okrem schopnosti zbaviť sa stresu a upokojenia nám tiež pomáhajú vyhnúť sa problémom alebo problémom vyplývajúcim z práce, či už chceme alebo nie, donútia nás, aby sme sa venovali potrebným opatrovateľským činnostiam.

Takže budeme musieť ísť na prechádzku a hrať sa s nimi, môže to byť veľmi prospešné pre naše blaho, pretože budeme mať ešte jeden dôvod, aby sme sa o seba postarali a boli šťastní.

Môžu odhaliť zdravotné problémy

Aj keď sa stále vykonávajú štúdie na overenie pravosti toho, či sú psi schopní zistiť zdravotné problémy, ako je rakovina, existuje už veľa skutočných prípadov, ktoré túto myšlienku podporujú.

Podľa niektorých majiteľov ich psi mohli varovať, že sa chystajú podstúpiť metastázy alebo že majú rakovinu prsníka alebo prostaty. Možno, že tieto špičáky môžu cítiť rakovinu ľudí, je zrejmé, že už existujú tréneri, ktorí im pomáhajú vykonávať túto funkciu.

Referencie

1. Drevo L, Giles-Corti B, Bulsara M. Spojenie domácich miláčikov: domáce zvieratá ako vedenie sociálneho kapitálu. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Metódy, normy, usmernenia a úvahy pri výbere zvierat na zvieraciu terapiu. In: Fine AH, editor. Príručka o terapii využívajúcej zviera: teoretické základy a usmernenia pre prax. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG a Padilla, SCO (2007). Vplyv domácich miláčikov na ľudský život. Colombian Journal of Livestock Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Štúdie ukazujú, že baktérie psov prinášajú potenciálne prospešnú biodiverzitu do domovov majiteľov. LiveScience.