11 BEŽNÉ PROBLÉMY PRE DOSPIEVAJÚCICH A AKO ICH RIEŠIŤ - PSYCHOLÓGIA - 2026

Tieto problémy dospievania a mladých ľudí sú otázky, ktoré vychovávať rodičia dospievajúcich a tiež pedagógovia a iní, ktorí sú v ich najbližšom kontexte.

Adolescencia je štádium, ktoré sa koná medzi 10 až 19 rokmi, aj keď niektoré štúdie naznačujú, že končí 25, čo sa zhoduje so začiatkom zrelosti. Počas týchto rokov mladí ľudia zažívajú celý rad zmien na fyzickej a biologickej, psychologickej, sociálnej a sexuálnej úrovni.

Táto etapa, ktorá je rozhodujúca pre rozvoj osobnosti a morálky budúcich dospelých, bola v priebehu storočí študovaná a opísaná rôznymi autormi.

Príkladom bol Johann Wolfang von Goethe, keď v roku 1774 vydal The Young Werther. V tejto knihe autor chápe dospievanie ako čas, keď sú povýšené vášne, pocity a utrpenie. Okrem toho je mladý hrdina ponorený do mora pochybností a rozporov.

Adolescencia je veľmi pravdepodobne najbúravejšou etapou života, ktorú môžu ľudia žiť kvôli množstvu vecí, ktoré chcú zažiť, a niekedy bez toho, aby prevzali riziká, ktoré môžu znamenať. Okrem toho sa začínajú objavovať prvé konflikty, keď sa adolescent musí rozhodnúť sám za seba.

To je dôvod, prečo ľudia, ktorí sú blízko adolescentov, prejavujú znepokojenie, pretože v tejto fáze môžu vzniknúť rôzne problémy.

Ďalej uvidíme 11 problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tohto obdobia a ktoré spôsobia následky v rodinnej, sociálnej a akademickej oblasti. Okrem toho uvidíme niekoľko usmernení, ktoré ich dokážu vyriešiť.

Bežné problémy pre mládež a ako ich liečiť

1 - Emocionálne problémy

Depresívna symptomatológia je v dospievaní bežná. Aj dospievajúci majú tendenciu ustupovať a vyhýbať sa kontaktu s dospelými a cítiť sa pohodlnejšie medzi svojimi kolegami, t.

Scéna mladistvého uzavretého v jeho izbe je bežná, čím sa predchádza kontaktu so svojimi najbližšími príbuznými.

Nesprávna správa emócií môže tiež čeliť problémom so spánkom a jedlom.

Ako môžeme riešiť emocionálne problémy s dospievajúcimi? Predovšetkým je dôležité, aby sa necítili súdení ani vypočúvaní. Preto môžeme vytvoriť okamihy, v ktorých sa adolescent môže slobodne vyjadrovať bez toho, aby ho vypočúvali dospelí. Táto skutočnosť sa nazýva zjavenie.

Rovnakým spôsobom musíte rešpektovať ich priestor a rytmy bez toho, aby sa cítili napadnutí a spochybňovaní. Až potom sa dospievajúci bude cítiť pohodlne a bude schopný sa vyjadriť. To všetko bude mať pozitívny vplyv na rodinné podnebie.

2 - Poruchy stravovania

Problémy s jedlom, ktoré sa môžu stať patológiou, ako sú poruchy príjmu potravy.

Prípady anorexie a bulímie sú u mladých ľudí stále častejšie, a to u chlapcov aj dievčat. Tieto problémy úzko súvisia s nízkou sebaúctou a s tým, ako dospievajúci vnímajú obraz svojho tela.

Aby sa tomu zabránilo, je dôležité vytvoriť rutinu okolo jedla a že jedlo je bohaté a rozmanité. Taktiež neposielajte adolescentom negatívne správy o ich tele a učte ich milovať sa za to, kým sú.

V prípadoch, keď rodina zistí neprimerané správanie alebo má podozrenie, či by mohli trpieť poruchou stravovania, je dôležité hovoriť o tomto probléme a ísť k lekárovi primárnej starostlivosti, ktorý nás odošle k príslušnému špecialistovi.

3 - Nedostatok ochrany v sexuálnych vzťahoch

Ako sme videli na začiatku, dospievajúci majú určitú neschopnosť uvedomiť si, že ich správanie predstavuje určité riziká. Jedným z týchto aspektov je aspekt sexuálnych vzťahov.

Dospievajúci zakaždým zažívajú pohlavný styk skôr a v mnohých prípadoch nevyužívajú žiadny druh ochrany, čo vedie k vysokej pravdepodobnosti spôsobenia nechceného tehotenstva a možnosti rozvoja sexuálne prenosnej choroby.

V tejto súvislosti je veľmi dôležitá prevencia a normálny prístup k sexualite. Je dôležité, aby sa otázka sexuality od mladého veku prispôsobovala ich úrovni rozvoja prirodzene.

Aj to, ako dospievajúci pristupuje, pozná antikoncepčné metódy, vlastnosti každého z nich a vie, kde ich môže získať.

4 - Alkohol a drogy

V súlade s predchádzajúcou časťou, ktorá súvisí s rizikom, je podľa niektorých štúdií, ktoré majú približne 13 rokov, konzumácia alkoholu a iných nelegálnych drog tiež čoraz rozšírenejšou praxou u adolescentov as predčasným vekom.

V skutočnosti existuje hypotéza, ktorá potvrdzuje, že vývoj spotreby sa vyskytuje striedavo.

Po prvé, začínajú konzumáciou prístupných drog, ktoré sú legálne (pre dospelých), ako je alkohol a tabak, a postupom času berú iné drogy, ako je marihuana a hašiš, končiac inými, ako napríklad amfetamíny, rýchlosť atď.

Spotreba je niekedy výsledkom neprimeraného riadenia vzťahov a voľného času. Preto a aby sme sa vyhli skorej konzumácii, musíme našim mladým ľuďom ponúknuť ďalšie alternatívy trávenia voľného času, v ktorých zdieľajú voľný čas so skupinou priateľov a vykonávať činnosti, ktoré sú pre nich uspokojivé.

Musíme im tiež ukázať, že konzumácia alkoholu a iných látok v dospelosti sa musí vždy robiť zodpovedným spôsobom.

Pre tento druh látok existujú preventívne programy, ktoré ukazujú mladým ľuďom, aké sú dôsledky užívania a zneužívania drog. Je dôležité, aby sa tieto opatrenia na zvyšovanie povedomia vykonávali v škole.

5- Závislosti bez substancie

Žijeme v spoločnosti, v ktorej v našom každodennom živote čoraz viac závisíme od mobilných telefónov a iných technologických zariadení. Nebude to menej u adolescentov a stále viac a viac z nich trpí problémami so závislosťami na sociálnych sieťach, videohrách a surfovaním na internete.

Internet je veľmi mocný nástroj a ponúka nám nekonečné možnosti. Preto je dôležité informovať našich mladých ľudí o zodpovednom používaní.

Od mladého veku a pred začiatkom dospievania musíme upozorniť našich maloletých na všetky nebezpečenstvá, ktoré existujú v sieti, a podporovať správne používanie.

Aby sme sa vyhli závislosti a pre nich vstupovali na webové stránky, ktoré propagujú nejaký druh nezákonného alebo škodlivého správania pre seba (sekty, gangy, poruchy príjmu potravy, pornografia atď.), Musíme označiť sériu návykov a zodpovednú konzumáciu.

Napríklad vyznačte čas používania tak, aby to nezasahovalo do vašich povinností a do času, keď sa musíte odpojiť. Tiež, že rodičia môžu kontrolovať históriu webov alebo že môžu byť pri prehliadaní umiestnené v ich blízkosti.

6. Bezohľadný postoj

Dospievajúci trpia neschopnosťou predvídať priame dôsledky správania. Medzi týmito správaním nájdeme tie, o ktorých sme predtým hovorili: závislosti, nechránený sex atď.

Existuje mnoho ďalších praktík, medzi ktorými môžu byť mladí ľudia priamymi obeťami, napríklad gangy, sekty a bezohľadná jazda.

Aby sme sa vyhli dôsledkom vyplývajúcim z týchto správaní a praktík, je dôležité, aby sa v domácnosti podporovala rodinná atmosféra, v ktorej sa diskutuje o akejkoľvek téme, a aby neexistovali žiadne tabu, ako sme uviedli v časti týkajúcej sa sexuálnych vzťahov.

Tieto rodinné vzťahy tiež podporujú úctu a náklonnosť všetkých členov rodiny. Stručne povedané, tieto vzťahy sú zdravé a mladí ľudia pre nich žijú v pozitívnom kontexte.

Je dôležité, aby pochopili, že uprednostňujú okamihy zjavenia a dôverujú svojim rodičom, že im povedia, kto sú ich priatelia, aké plány majú, čo robia vo svojom voľnom čase …

7- Problémy so vzťahmi

Dospievajúci sú zvyčajne plachí a niekedy introvertní. To všetko sťažuje vzťahy. Hoci vo všeobecnosti majú tendenciu cítiť sa pochopené a integrované ich skupinou vrstovníkov, cítia však pochybnosti a len s malou túžbou otvoriť sa dospelým a tým, ktorí sú im najbližšie.

Z týchto dôvodov a dôvodov diskutovaných vyššie je dôležité vytvoriť si doma atmosféru dôvery a blízkosti.

Je dôležité stanoviť limity, pretože rodičia nie sú kolegovia, ale musia si vytvoriť vhodné väzby, aby existoval zdravý a dôveryhodný vzťah.

8. Nízka sebaúcta a posadnutosť telom

Dospievajúci prechádza zmenami v celom tele, je v úplnom prechode z detstva do dospelosti. Pokúste sa napodobniť kánony krásy, ktoré sa objavujú v médiách, a tie, ktoré akceptujú kruhy, v ktorých pôsobia.

Sebaúcta závisí od nášho vlastného poňatia, toho, čo si o nás myslíme, a okrem toho je ovplyvnené tým, ako sa k nám ostatní správajú a od pripomienok, ktoré dostávame.

Preto, aby sme u našich adolescentov podporovali vysokú sebaúctu, musíme im posielať pozitívne správy a povzbudzovať ich, aby sa milovali samy o sebe, kým sú, a nie o tom, ako by chceli byť.

Je dôležité prijať seba s vadami a cnosťami a zmeniť to, čo od nás skutočne závisí a ktoré nás vedie k väčšej osobnej spokojnosti.

9 - Lenivosť nie je to isté ako voľný čas

Prvý z týchto pojmov sa vzťahuje na stratu voľného času. Mnoho adolescentov nevie, ako správne spravovať svoj voľný čas.

Z tohto dôvodu je dôležité vysvetliť rozdiel medzi voľným časom a jeho využívaním uspokojivými činnosťami, ktoré prispievajú k dobrému psychologickému stavu a neplytvajú nečinnosťou.

Najmä s ohľadom na vkus dospievajúcich, môžeme navrhnúť kultúrne aktivity, ktoré prispejú k obohateniu a sú prospešné.

Tieto činnosti by sa nemali zavádzať, pretože ich budú vnímať ako povinnosť a nebudú si ich užívať, okrem toho, že sa zdajú byť nudné a pri ďalšej príležitosti neprijmú ďalšie návrhy.

10 - Gangy a sekty

Tento typ asociácií a vzťahov, ktoré vznikajú medzi mladistvými, má mnoho negatívnych dôsledkov, a preto je dôležité, aby naši mladí ľudia neboli v dostatočnom odstupe od týchto súvislostí.

Tieto typy inštitúcií nie sú rovnaké alebo majú rovnaký účel ako skupina priateľov, ktorí sa stretávajú, aby si spolu užili čas. V týchto prípadoch existujú trestné a nezákonné správanie, ako napríklad užívanie drog a kriminalita.

Najchudobnejšie a najzraniteľnejšie deti sú pre tieto skupiny krmivo pre kanóny, pretože ich vodcovia vedia, ako môžu z nich vytlačiť najviac a využiť ich.

Aby sme zabránili tomu, aby sa naši mladí ľudia spájali s týmito typmi organizácií, práca sa začína opäť doma, v kontexte vzťahov so zdravím a adolescentov majú referencie a podporné čísla.

Rodičia a blízki príbuzní by si tiež mali byť vedomí toho, aké sú ich vzťahy, a ak si všimnú zmeny v správaní maloletých, čo môže naznačovať, že niečo nie je v poriadku.

Pri najmenšom náznaku je dôležité sa s nimi porozprávať o tom, čo sa deje, a urobiť najlepšie rozhodnutie, aby ste sa odstránili z tohto kontextu a škodlivých vzťahov, ktoré sa objavia.

11 - Nízky akademický výkon

Môžu existovať viaceré príčiny, ktoré vedú k zlému akademickému výkonu a môžu sa tiež líšiť u každého dospievajúceho. Medzi nimi nájdeme: nedostatok motivácie, problémy s pozornosťou, nedostatok návyku alebo neznalosť študijných techník, emocionálne problémy atď.

Je to problém, ktorý ovplyvňuje celú vzdelávaciu komunitu, a preto musia rodičia a učitelia spolupracovať pre dobro študentov.

Vo vzdelávacom centre musia motivovať študentov k tomu, aby sa učili, internalizovali nové vedomosti a neboli im ukladané. Takto to budú vnímať ako niečo negatívne.

Doma je dôležité propagovať študijné návyky a zvyky, to znamená mať dobre osvetlený priestor na štúdium, stanoviť pracovnú dobu, počas ktorej nedôjde k prerušeniu dospievania atď.

Okrem toho je dôležitá komunikácia medzi učiteľmi a rodičmi v prípade potreby spoločného zásahu alebo špecifického konania.

Bibliografia

1. Prevencia užívania drog u detí a dospievajúcich (v skratke). Národný inštitút pre zneužívanie drog (NIDA).
2. Adolescencia a jej problémy (Teresa Pereda).
3. Problémy, ktorým môžu dospieť adolescenti (Edith Beatriz Burgos).
4. Vývoj v dospievaní. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).