10 VLASTNOSTI SLADKÉHO DRIEVKA PRE FYZICKÉ A DUŠEVNÉ ZDRAVIE - VÝŽIVA - 2025

Medzi výhody a vlastnosti sladkého drievka sú početné: pre žalúdka, riadiace hmotnosti, zlepšenie pokožky, zubov, znižuje stres … Všetci vieme sladkého drievka a to nám pripomína niečo, ale nikto z nás si myslel o tom, čo by mohlo byť použité pre. root okrem uspokojiť naše chute.

Lékořice je veľmi starý a široko používaný liek; Hovorí sa, že v hrobke egyptského faraóna Tutanamona (1350 pred Kr.) Boli zistené výhody a liečivé vlastnosti tejto rastliny; a už v stredoveku sa používal ako vykašliavadlo (na zlepšenie dýchacích ciest) a pestoval sa na veľkých plochách pôdy.

Ako vidíte, jeho používanie je staroveké a je známe, že sladké drievko má nekonečné liečivé vlastnosti; Úplné pochopenie vlastností rastlín však trvalo veľa rokov (a stále je čo objavovať): bol to dlhý, ale užitočný proces, pretože jeho spotreba sa postupne stáva všeobecnejšou.

Je dôležité si uvedomiť, že iba pravá sladké drievko (prírodné) je to, ktoré má nasledujúce vlastnosti. Neslúži trinkom ani väčšine sladkostí nazývaných „sladké drievko“, ktoré sa predávajú v supermarketoch.

A pretože už nechceme, aby vás čakalo dlhšie, poďme sa pustiť do podnikania a odhalíme všetky tajomstvá tejto prospešnej rastliny.

Hlavné zdravotné vlastnosti sladkého drievka

Bojujte proti rakovine

Liečba sladkého drievka je účinným liekom na prakticky liečenie a prevenciu niektorých druhov rakoviny. Preto je obzvlášť užitočné bojovať proti melanómu a rakovine hrubého čreva alebo prostaty. (Ale dajte si pozor! Neodporúča sa tým, ako sú prsia).

Tento koreň má vynikajúci aktívny prípravok s názvom Isoangustone A, ktorý veľmi účinne bojuje proti rakovinovým žľazám, najmä tým, ktoré súvisia s kožou (melanómami).

Štúdia z University of Minnesota to potvrdila použitím tejto látky na bunky s melanómom a zistili, že rýchlosť ich reprodukcie sa značne znížila a bránilo uvoľňovaniu proteínov, ktoré tvoria rakovinu.

Výsledky boli publikované v časopise "Cancer Prevention Research" a predstavovali skutočnú revolúciu v liečbe kožných nádorov. Je potrebné pripomenúť, že melanóm je 50. najčastejšou rakovinou u mužov a 60. rokom u žien v Španielsku.

Iný výskum z Vanderbilt University (v Nashville) spája konzumáciu sladkého drievka s prevenciou rakoviny hrubého čreva a prostaty: táto rastlina s vysokým obsahom glycyrrhizínu má dostatok energie na jej ošetrenie a spomalenie rozvoja to isté.

Najlepšie zo všetkého je, že v tejto oblasti nemá žiadne vedľajšie účinky (hoci sa nadmerná konzumácia neodporúča u tehotných žien alebo u ľudí s hypertenziou).

Znížte stres, upokojte svoju myseľ a dodajte vám energiu

Tvrdia, že pitie sladkého drievka každý deň pomáha emocionálnemu pocitu, bojuje proti migrénám a znižuje stres. Mnohé štúdie ukázali, že kyselina glycyrrová v tejto rastline pôsobí priamo na nadobličku v mozgu, ktorá reguluje stresový hormón (kortizol) a pomáha telu zvládať napäté situácie a zvládať úzkosť.

V skutočnosti, veľa ľudí, keď prestanú fajčiť, si zvykne na žuvanie tyčiniek zo sladkého drievka, aby upokojili svoje nervy.

Je tiež známe, že látka, ktorú tento koreň uvoľňuje, je dobrá na reguláciu hladiny cukru v krvi (na relaxáciu) a že obsahuje zložku nazývanú interferón, ktorá posilňuje imunitný systém. Poskytuje tiež silu, dodáva energiu a bojuje s únavou a únavou.

Pomáha schudnúť

Podľa prieskumu uverejneného v časopise „Obesity Research & Clinical Practice“ je sladké drievko skvelým spojencom na trávenie a silným diuretikom (ktorý veľmi dobre bojuje proti zadržiavaniu tekutín).

Títo vedci chceli overiť chudnutie rastlín a na tento účel odobrali vzorku 56 dobrovoľníkov, ktorí boli rozdelení do štyroch skupín; jeden z nich dostal placebo a zvyšné tri dostávali dávky sladkého drievka na čas.

Môžete si predstaviť výsledok, nie?: Medzi skupinou s placebom a zvyškom bol zrejmý výrazný rozdiel; bývalý zostal tak, ako bol, zatiaľ čo tí, ktorí konzumovali sladké drievko, stratili percento telesného tuku a znížili svoju chuť do jedla na normálnu úroveň spotreby potravín.

Na požitie sladkého drievka je najlepšie kúpiť ho v prášku alebo v polenách a urobiť infúziu vriacou vodou (môžete vziať až 2 - 3 šálky denne).

Je vynikajúci pre pokožku

Liečba sladkého drievka je veľmi účinná pri liečení kožných stavov, ako je dermatitída, psoriáza, herpes, akné, vypadávanie vlasov, popáleniny, začervenanie a dlhá atď. Prakticky bojuje proti všetkým existujúcim dermatologickým problémom.

Na ošetrenie tohto typu zmien je najlepšie kúpiť výťažok zo sladkého drievka (môžete ho získať v bylinkách) a aplikovať priamo na postihnuté miesto. Aj keď v prípade vlasov (zabránite ich vypadávaniu a odstráneniu tuku), môžete do šampónu, ktorý pravidelne používate, tiež pridať malý výťažok z rastliny.

A slúži nielen na liečenie problémov, ale aj ako kozmetické ošetrenie na zlepšenie našej pleti a osvetlenie pokožky! Dnes môžete tiež nájsť túto rastlinu v tabletách, ale musíte sa ubezpečiť, že ide o 100% prírodnú sladké drievko, ak nie, prínosy nebudú rovnaké.

Zmierňuje bolesť

Ďalšou možnosťou je namočenie do relaxačného kúpeľa sladkého drievka; Rovnakú infúziu, ktorú pripravíte na pitie, môžete pridať do vody z kúpeľa: je vynikajúca pri liečbe chorôb, ako sú artritída, reumatizmus alebo osteoporóza.

Je to skvelý liek na žalúdok

Okrem zlepšenia trávenia a ako diuretika (ako je uvedené vyššie), sladké drievko upokojuje gastrointestinálnu sliznicu, ktorá je veľmi účinná pri liečení problémov s gastritídou alebo pri hojení žalúdočných vredov. Je tiež užitočný na spaľovanie.

Liečte chrípku a bolesť hrdla

Do zoznamu neustále pridávame výhody. V tomto okamihu si môžete spomenúť, že vaši starí rodičia užívajú sladké sladkosti na krk alebo kašeľ; Ako múdre sú! Pretože táto rastlina je jedným z najlepších liečivých prostriedkov, ktoré existujú na liečbu chorôb, ako sú prechladnutie, bronchitída, astma, faryngitída …

V skutočnosti väčšina sirupov proti kašľu obsahuje sladké drievko, pozrite sa na prísady. Je antitusický, protizápalový a vykašliavací.

Pomáha predchádzať cukrovke

Ak máte vysoké problémy s glukózou v krvi alebo ste v štádiu pred cukrovkou, sladké drievko sa pre vás môže stať veľkým spojencom.

Tento koreň obsahuje molekulu nazývanú amorfrutín, ktorá je schopná regulovať hladiny glukózy a má protizápalovú silu na pankrease. V tomto prípade by najlepšou možnosťou na dosiahnutie vhodných vlastností bolo vypiť infúzie koreňov sladkého drievka.

Ovládajte menštruačné kŕče a nepohodlie pri menopauze

Užívanie sladkého drievka môže byť veľmi účinné pri upokojovaní a znižovaní menštruačných kŕčov. Ak v tomto období tiež trpíte kŕčmi, tento koreň môže byť oveľa účinnejší ako tablety, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Pre ženy, ktoré majú menopauzu, sa tiež odporúča. Jeho hlavným prínosom je glycyrhizín, ktorý reguluje hladiny estrogénu (zvyšuje ich, keď sú nízke, a znižuje ich, keď sú vysoké), vďaka čomu je veľkou úľavou v prípade výkyvov nálady, náhlych návaly horúčavy a únavy. V skratke je sladké drievko silným antioxidantom, ktorý pomáha regulovať všetky tieto hormonálne zmeny.

Pre zdravé zuby (a dobrý dych)

Podľa štúdie uverejnenej v „Journal of Natural Products“ niektoré zložky sladkého drievka, ako je licoricidín a licorisoflavan A, pomáhajú predchádzať dutinám, chorobám ďasien a bojujú proti vzniku baktérií, ktoré ovplyvňujú zuby a spôsobujú infekcie úst.

Tieto vlastnosti rastlín, ktoré bojujú proti orálnym baktériám, pôsobia ako prírodné antibiotikum, ktoré je veľmi účinné proti problémom so zlým dýchaním.

Ako vidíte, výhody sladkého drievka sú takmer nekonečné (funguje takmer pre všetko, nie?), Povzbudzuje nás, upokojuje bolesť, lieči prechladnutie, zlepšuje našu pokožku … Ale rovnako ako všetko v živote, existuje aj (malý) negatívna stránka. Preto vás musím varovať pred niektorými vedľajšími účinkami, ktoré by sladké drviny priniesli, najmä ak sa konzumujú v nadmernom množstve.

Preto by ste mali byť v nasledujúcich konkrétnych prípadoch opatrní:

• Neodporúča sa ľuďom, ktorí trpia na hypertenziu, takže ak máte nízky krvný tlak, bude to pre vás skvelé.
• To tiež nejde dobre pre tehotné ženy. Niektoré štúdie zabezpečujú, že pravidelná konzumácia sladkého drievka u tehotných žien môže zvýšiť pôrodnosť.
• Ako už bolo spomenuté, sladké drievko sa nemá užívať v prípadoch rakoviny prsníka, pretože môže ovplyvniť hladinu estrogénu ženy.
• V niektorých prípadoch boli zaznamenané bolesti hlavy alebo bolesti hlavy v dôsledku zvýšeného krvného tlaku spojeného s konzumáciou sladkého drievka.

Fakty o zábavných sladkostí

Nakoniec som nemohla skončiť bez toho, aby som vám povedala pár zaujímavých faktov o sladkého drievku, ktoré sa mi osobne zdali veľmi zaujímavé, pretože ich možno tiež prekvapujú:

• To, čo sa v cukrárňach predáva ako „sladké drievko“ (sladkosti, ktoré majú formu valcovaných prúžkov), má vlastne málo sladkého drievka. Na výrobu týchto cukroviniek sa zvyčajne používa aníz, ktorý má podobnú chuť.
• Jedným z najviac spotrebovaných liehovín vo Fínsku je salmiakki. Má o niečo silnejšiu chuť (a oveľa menej sladkú) ako obvykle, a preto sa bežne nazýva „slaná sladká drievka“.
• Často sa používa aj pri obuvníctve (úžasné, ale pravdivé).
• V starovekom Grécku sa používala na problémy s astmou a hrudníkom.
• Írske pivo používa pri výrobe pary sladké drievko. Áno, známy írsky Guiness; Preto má takú zvláštnu príchuť, ktorú sa toľkým ľuďom páči!
• Počas vlády anglického Edwarda I. sa na opravu London Bridge uvalila daň na sladké drievko.

Takže teraz už viete, až nabudúce uvidíte niekoho, kto predáva tyčinky na sladké drievko na ulici alebo vydáte bylinkára, určite všetky tajomstvá a výhody, ktoré táto mnohovrstevná koža z rastlín príde na myseľ.

Takže nezabudnite si kúpiť pár vetvičiek alebo vrece práškovej sladkého drievka a urobte si infúziu (je to rovnako dobré ako vonia) alebo zapaľujte sviečky a ponorte sa do peny a sladkého drievka, aby ste zabudli na stres každodenného života. A predovšetkým, vždy, keď sa s vami niečo stane, nezabudnite, že môžete ísť (takmer určite) do sladkého drievka, aby ste sa vyliečili.

Teraz si budete pamätať prostriedky „babičky“ viac ako kedykoľvek predtým a pochopíte, prečo vypila cukrovinky zo sladkého drievka. Ak sa niečo používa navždy, musí to byť naozaj dobré.