10 KOGNITÍVNE SCHOPNOSTI ČLOVEKA - PSYCHOLÓGIA

Medzi kognitívne schopnosti sú zručnosti spojené s poznanie, tj fakulty, vedome či nevedome, aby získané informácie, a proces založený na skôr získaných znalostí.

Avšak zriedka venujeme pozornosť tomu, čo sú tieto kognitívne kapacity, ako pôsobia a aké mechanizmy sa podieľajú na mnohých mentálnych procesoch, ktoré náš mozog denne vykonáva.

Keď hovoríme o schopnostiach, hovoríme o všetkých tých kapacitách, ktoré musí náš mozog fungovať, a pracujeme s informáciami, ktoré získame z nášho prostredia.

Aké sú najdôležitejšie zručnosti?

vnímanie

Prvou kognitívnou zručnosťou, ktorú používame na získanie akéhokoľvek typu informácií z nášho prostredia, je vnímanie. Je to proces, ktorý má funkciu kódovania a koordinácie rôznych elementárnych pocitov, aby im dal zmysel.

A prečo je vnímanie dôležité?

Pretože človek sa musí prispôsobiť životnému prostrediu.
Pretože prostredie, v ktorom žijeme, je zložité a mení sa.
Pretože vnímanie nariaďuje materialitu a vytvára našu realitu.
Pretože ak veci nevnímame, nemôžu vstúpiť do našej mysle.

Keď čítate, počúvate alebo sa dotknete čohokoľvek, prvá funkcia, ktorú ste uviedli, je vnímanie:

Stimuly sa dostanú k našim receptorom.
Receptory posielajú informácie do nášho mozgu.
Akonáhle sú informácie v našom mozgu, môžu sa začať spracovať.

To znamená, že spôsob, akým veci vidíte, vnímate ich a interpretujete, je východiskovým bodom na to, aby ste mohli vykonávať ostatné kognitívne funkcie, pretože to moduluje spôsob, akým sa informácie dostanú do mozgu.

Okrem toho je táto kognitívna schopnosť zvláštna v tom, že na rozdiel od iných kognitívnych schopností sa vyznačuje skôr vnútornými psychologickými determinantami ako kognitívnymi schopnosťami.

Aspekty, ako sú skúsenosť, strach, posadnutosť, túžby, očakávania alebo hodnoty, modulujú vnímanie, takže náš psychologický stav hrá veľmi dôležitú úlohu pri určovaní spôsobu, akým sa k nám informácie dostávajú. myseľ.

pozor

Okrem vnímania je ďalšou kognitívnou funkciou, ktorá hrá zásadnú úlohu pri vstupe informácií do nášho mozgu, pozornosť.

Pokiaľ ide o prijímanie informácií, spôsob, ktorý vnímame, je rovnako dôležitý ako prvky, ktorým venujeme pozornosť. Inými slovami, pozornosť moduluje komponenty, ktoré budeme vnímať.

Náš mozog zachytáva početné podnety, ale iba niektoré sú pri vedomí, ostatné sú vnímané podprahovo. Pozornosť je preto proces, ktorý vyberá, ktoré stimuly sa chystáme zachytiť. Je to druh filtra, ktorý naša myseľ musí zaviesť tieto informácie, ktoré sú relevantné pre náš mozog.

Pozornosť je prispôsobivý proces, pretože nám umožňuje lepšie zachytávať životné prostredie a efektívne reagovať.

Okrem toho, ako už viete, môžeme upriamiť pozornosť. Konkrétnejšie, starostlivosť vykonáva 3 procesy:

Selektívne procesy : keď musíme reagovať na jeden stimul alebo úlohu.
Distribučné procesy : keď sa musíme venovať viacerým úlohám súčasne.
Procesy údržby alebo podpory : keď sa musíme venovať pomerne dlhému časovému obdobiu.

Dalo by sa povedať, že pozornosť, spolu s vnímaním, sú dve kapacity, ktoré majú ľudské bytosti a ktoré pôsobia ako predpoklady pre informácie, ktoré sa dostanú do nášho mozgu, a preto zohrávajú základnú úlohu vo zvyšku kognitívnych procesov.

To znamená:

Ak veci vnímate správne a venujete pozornosť relevantným veciam, z mentálnych procesov, ktoré robíte neskôr, budú mať úžitok, pretože budú pracovať s primeranými informáciami.

Ak však veci vnímate skreslene, dávajte pozor na irelevantné podnety alebo nedokážete udržať svoju pozornosť na dôležitých aspektoch, vaše kognitívne procesy budú mať ďalšie ťažkosti, pretože informácie, ktoré budú musieť pracovať, nebudú primerané.

porozumenie

Akonáhle táto informácia dosiahne neuróny vo vašom mozgu, ďalším nevyhnutným prvkom, takže úlohy vykonávané pozornosťou a vnímaním nie sú zbytočné, je porozumenie.

Pochopenie, ako dobre viete, sa týka „porozumenia“ informácií, ktoré sa k nám práve dostali. Nemôžeme však definovať porozumenie ako jediný proces alebo ako jedinú schopnosť, ale skôr ako ich súbor.

Porozumenie zahŕňa celý rad procesov, ako sú analýzy, kritika alebo reflexia, ktoré sú v našej mysli interaktívne vyjadrené. Napríklad, keď čítate noviny v novinách, aby ste pochopili jej obsahové faktory, ako napríklad:

Vaše všeobecné znalosti (pamäť) o svete a konkrétnejšie o predmete správ.
Vaše vnímanie správ, pozornosť, ktorú im venujete, a spôsob, akým ich kódujete prostredníctvom pracovnej pamäte.
Váš jazyk, ktorý vám umožní obnoviť význam, ktorý ste uložili vo svojich neurónoch o každom slove, ktoré čítate.

Interakcia medzi týmito procesmi bude určovať vašu schopnosť porozumieť akýmkoľvek informáciám, ktoré chcete uložiť vo svojich neurónoch, to znamená, akýmkoľvek informáciám, ktoré vnímate a chcete im venovať pozornosť.

Pamäť

Akonáhle sa spracované informácie dostanú do mozgu, mechanizmom, ktorý sa spustí, je pamäť (čo si pamätáme). Čo však myslíme na pamäti? Možno, ako povedal Cofer:

„Keby boli naše spomienky dokonalé a nikdy zlyhali v čase núdze, pravdepodobne by sme o ne nepocítili najmenší záujem.“

Toto tvrdenie predstavuje pamäť ako obyčajnú pamäť alebo skôr ako množinu pamätí a uložených informácií, ale pamäť je omnoho viac.

A možno sa čudujete … Ak pamäť nie je pamäťou, čo to je? Pamäť je proces alebo skupina procesov, ktoré umožňujú kódovanie, ukladanie a získavanie informácií, akonáhle „vstúpi“ do našich neurónov.

Aby sme jasnejšie videli všetko, čo pamäť znamená, pozrime sa na rôzne typy pamäte, ktoré máme.

Zmyslová pamäť

Senzorická pamäť je veľmi krátka pamäť (1 až 3 sekundy), ktorá spolupracuje so systémom vnímania na spracovaní informácií, ktoré chceme vstúpiť do našej mysle.

To znamená, že keď vnímame akýkoľvek podnet, náš mozog si už začal pamätať a vďaka tejto zmyslovej pamäti má náš vnímací systém dostatočný čas na to, aby si mohol zapamätať prvok, ktorý vstupuje.

Krátkodobá pamäť

Krátkodobá pamäť funguje ako pracovná pamäť: keď senzorická pamäť už vykonala svoju prácu, ktorá nám umožnila vnímať informácie, začne sa hrať táto krátkodobá pamäť (trvajúca od 18 do 30 sekúnd).

Táto krátkodobá pamäť uchováva dostupné (zapamätá si) informácie, ktoré boli práve zobrazené na pár sekúnd, aby sa dali správne uložiť.

Okrem toho táto pracovná pamäť tiež reaktivuje materiály uložené v dlhodobej pamäti s cieľom integrovať nové informácie s tým, čo bolo predtým k dispozícii.

Dlhodobá pamäť

Akonáhle zmyslová pamäť a krátkodobá pamäť fungujú, objaví sa dlhodobá pamäť, „pamäť veľkými písmenami“.

Tento typ pamäte je to, čo sa všeobecne nazýva „pamäť“ a obsahuje všetky tie informácie, ktoré už boli uložené v našom mozgu, obsahuje naše spomienky.

Jazyk

Úzko spojené s pamäťou nájdeme jazyk. Pod pojmom jazyk sa rozumie schopnosť prepojiť systém kódov s významom objektov vo vonkajšom svete, ako aj ich konanie, vlastnosti a vzťahy medzi nimi.

Jazyk možno považovať za špeciálnu formu pamäte, ktorá nám umožňuje automaticky si pamätať vzťah medzi slovom a významom.

orientácia

Orientáciou rozumieme skupinu psychických funkcií, ktoré nám umožňujú kedykoľvek si uvedomiť skutočnú situáciu, v ktorej sa nachádzame. Inými slovami, vaše skúsenosti a spomienky vám umožňujú uvedomiť si svoju vlastnú osobu a svoju situáciu v priestore a čase.

Vaša orientácia však nie je jednoduchá pamäť, je to spojenie viacerých spomienok a poznatkov, ktoré sa spájajú. Napríklad: Ak ste na ceste na neznámom mieste, môžete sa počas jazdy orientovať.

Táto orientačná kapacita však nie je jednoduchá pamäť, do hry vstupuje mnoho ďalších kapacít:

Môže vám pomôcť, aby ste sa už predtým pozreli na mapu a zapamätali si nejaký aspekt cesty. Je možné, že vaše znalosti o krajine alebo regióne, v ktorom sa nachádzate, tiež prispievajú k orientácii, alebo že vaše všeobecnejšie znalosti o typickej prevádzke cesty a chodníky sú kľúčom k získaniu vašich ložísk.

Interakcia rôznych častí nášho mozgu a rôznych mentálnych procesov nám umožňuje mať všeobecnú kapacitu, ktorá nám umožňuje orientovať sa v priestore, čase aj osobne.

Praxias

Praxis je schopnosť, ktorú musíme vykonávať dobrovoľnými, cieľavedomými a organizovanými hnutiami. Schopnosť, ktorá vám umožňuje vykonávať akýkoľvek pohyb s ktoroukoľvek časťou vášho tela, je regulovaná špecifickými oblasťami mozgu, ktoré tvoria prax.

Existujú 4 rôzne typy praxe.

Idemotorické praktiky : schopnosť, ktorá vám umožňuje úmyselne vykonávať jednoduché gestá, napríklad mávanie.
Ideačná prax : schopnosť manipulovať s predmetmi, ktoré si vyžadujú postupnosť gest a pohybov, ako je napríklad rezanie plechu nožnicami.
Facial prax : schopnosť pohybovať časťami tváre s cieľom, napríklad bozkávanie.
Viskokonštruktívna prax : schopnosť plánovať a vykonávať pohyby na organizovanie série prvkov v priestore, napríklad kreslenie kresby.

Výkonné funkcie

Výkonné funkcie by sa dali chápať ako „lepidlo“ našich kognitívnych schopností. Sú to tí, ktorí majú na starosti spúšťanie, organizovanie, integráciu a správu ostatných funkcií, ktoré má náš mozog.

Urobme príklad:

Chceš si urobiť vajcia. Vo vašej dlhodobej pamäti je dokonale uložené, že na to musíte najskôr vziať panvicu, naliať do nej olej a počkať, kým sa nezahreje, rozbiť vajíčko a položiť na vriaci olej.

Zatiaľ si to dobre pamätáte. Bez vašich výkonných funkcií by ste to však neboli schopní!

A je to tak, že bez nich by ste neboli schopní vnímať situáciu, aby vaša pracovná pamäť fungovala správne, aby ste si uvedomili, že ste práve zdvihli panvicu, dali tieto informácie spolu so svojimi spomienkami na to, ako si vyprážať vajíčko alebo správne naplánovať spomienky.

uvažovanie

Dôvod by bol ako „plus“, ktorý náš mozog obsahuje, aby mohol vykonávať vynikajúce operácie. S odôvodnením sme schopní vykonávať organizačné funkcie súvisiace s logikou, stratégiou, plánovaním alebo riešením problémov.

Zdôvodnenie nám umožňuje integrovať informácie, ktoré sme uložili do našich neurónov, aby sme mohli „získať nové vedomosti prostredníctvom toho, čo už vieme“.

S touto kognitívnou schopnosťou sa objavujú naše myšlienky, úsudky alebo závery.

metakognice

A nakoniec, posledná kognitívna schopnosť, o ktorej by som sa chcel vyjadriť, je schopnosť, ktorá ide nad rámec kognície, meta uznávania. Metakognitívne schopnosti kontrolujú, usmerňujú, zlepšujú a aplikujú riešenie problémov na kognitívne schopnosti.

Inými slovami, metacognition je to, čo nám umožňuje dozvedieť sa, ako funguje náš mozog a starať sa o veci ako:

Navrhnite kroky, ktoré treba sledovať,
Samoregulujte naše konanie a naše myšlienkové procesy.
Vyhodnoťte, ako veci fungujú,
Získať schopnosť predvídať (vpred)
Získať schopnosť zlepšovať sa (spätná väzba).

Referencie

Carrol, JB (1993). Ľudské kognitívne schopnosti - prehľad analytických štúdií s faktormi. University of North California v Chapel Hill.
Herrera, F. Kognitívne zručnosti. Katedra evolučnej psychológie a vzdelávania Univerzita v Granade.
Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Nervové mechanizmy interferencie s dvojitou úlohou a obmedzenia kognitívnej kapacity v prefrontálnej kôre. Náture Neuroscience (17), 601 - 611.

10 KOGNITÍVNE SCHOPNOSTI ČLOVEKA - PSYCHOLÓGIA - 2026