REAKTÍVNE ŠKOLENIE: ŠKOLENIE, TYPY A PRÍKLADY - ARTE - 2024

Tvorba reakcií je psychoanalytický koncept, ktorý sa snaží vysvetliť výskyt určitých správaní, návykov a správania. Podľa tohto súčasného stavu by sa v bezvedomí mysle vytvorili nejaké spôsoby konania ako reakcia na potláčanú túžbu. Mali by teda smerovať opačným smerom, ako by smerovali.

Existenciu reaktívneho tréningu navrhol prvýkrát viedenský psychiater Sigmund Freud. Videl to ako formu obranného mechanizmu; Tým, že koná v rozpore s túžbou, ktorú považuje za negatívnu, sa z nej snaží uniknúť. To však môže vo vašom živote spôsobiť veľa problémov.

Zdroj: pixabay.com

Týmto spôsobom môže reaktívne školenie viesť k veľmi extrémnym správaniu v opačnom smere, ako to, čo človek skutočne chce. Napríklad niekto, kto je príliš tvrdý a disciplinovaný, môže podvedome chcieť viac relaxovať a užívať si život.

V skutočnosti Freud veril, že mnohé z príznakov pozorovaných pri psychoanalytických konzultáciách pramenili z reaktívneho tréningu, známeho aj ako „protikatexis“. V tomto článku budeme tento koncept podrobnejšie študovať.

Prečo sa objavuje reaktívna formácia?

Podľa psychoanalýzy sa naša osobnosť skladá z troch „odlišných vrstiev“: ega, ja a superego. Každý z nich má na starosti určité psychologické procesy, o ktorých si môžeme viac či menej uvedomiť, a často sa navzájom zrážajú.

Sigmund Freud povedal, že ego je časťou, kde sa vytvárajú naše bezvedomé túžby, čo skutočne chceme bez ohľadu na to, či je to niečo morálne alebo nie. Často nie sme si úplne vedomí toho, čo chceme, vďaka sprostredkovaniu ďalších dvoch častí našej mysle.

Superego je opak ega. Je to o myšlienke, že máme to, čo je etické, morálne a spravodlivé; o tom, čo „musíme“ urobiť. Tieto dve časti našej mysle sú neustále v konflikte; a tretí, ja, musí pomáhať pri sprostredkovaní medzi nimi. Zvyčajne sa to deje pomocou obranných mechanizmov.

Reaktívny tréning je jedným z najbežnejších obranných mechanizmov. Vyskytuje sa, keď superego úplne odmieta jednu z túžob ega a ego sa rozhodne generovať správanie, ktoré je v rozpore s tým, čo by sa najdôležitejšia časť našej osobnosti chcela vyhnúť tomu, aby sme sa vyhýbali tomu, čo by podľa nás malo „robiť“.

Druhy reaktívneho tréningu

V závislosti od intenzity kompenzačného správania a dôležitosti túžby, ktorú pre človeka potláčajú, môžeme vo všeobecnosti hovoriť o dvoch druhoch reaktívnej formácie: lokalizovanej a zovšeobecnenej. Ďalej uvidíme, z čoho každá pozostáva.

Lokalizovaná reaktívna tvorba

Prvý typ reaktívnej tvorby sa považuje za menej závažný z týchto dvoch. Vyskytuje sa, keď potláčaná túžba osoby nie je pre jej osobnosť stredobodom. Z tohto dôvodu reaktívne správanie, ktoré vykonávate, zvyčajne nie je príliš rušivé pre vašu pohodu.

Vo všeobecnosti sa lokalizované reaktívne školenie zameriava iba na jednu oblasť života jednotlivca. Týmto spôsobom sa najnegatívnejšie príznaky spôsobené týmto obranným mechanizmom neobjavia často.

Zovšeobecnené reaktívne školenie

Druhý typ reaktívneho tréningu zahŕňa túžby a správanie, ktoré sú pre človeka oveľa centrálnejšie. Superego niektorých jednotlivcov nemôže znášať najdôležitejšie túžby ega a snaží sa ich za každú cenu potlačiť; ale táto bitka vo všeobecnosti spôsobuje veľa psychických stresov.

Ľudia so zovšeobecneným reaktívnym tréningom sa podvedome chcú vyhnúť jednej zo svojich hlavných túžob. Z tohto dôvodu sú alternatívne správania, ktoré prijímajú, vo všeobecnosti veľmi nepružné a môžu sa starať o svoje životy. Okrem toho často vedú k všetkým druhom problémov.

Je reaktívny tréning vždy škodlivý?

Ako sme už videli, reaktívne školenie nie je ničím iným ako špecifickým typom obranného mechanizmu; to je spôsob, ako sa myseľ dokáže chrániť pred stresom neustáleho boja medzi id a superego. V zásade by sa preto nemal považovať za niečo negatívne.

Samotná povaha tohto obranného mechanizmu však znamená, že v praxi spôsobuje všetky druhy problémov. Ľudia, ktorí ho často používajú (najmä tí, ktorí majú všeobecný reakčný tréning), majú tendenciu osvojovať si správanie, ktoré je veľmi škodlivé pre ich vlastnú psychiku a ktoré im spôsobuje veľké utrpenie.

Napríklad títo jednotlivci sú vo svojom správaní často veľmi prísni. Je to preto, že sa chcú za každú cenu vyhnúť pokušeniu potlačených túžob. Okrem toho sa ich správanie zvyčajne vytvára zo strachu, nie zo slobody zvoliť si, čo skutočne chcú.

Čím vyššia je intenzita túžby po id, tým rigidnejšie bude kompenzačné správanie osoby, schopnosť dosiahnuť veľmi šialené extrémy, ktoré budú generovať všetky druhy negatívnych emócií.

Príklady reaktívneho tréningu

Tu sa pozrieme na dva z najbežnejších typov reaktívneho tréningu, ktoré existujú. Vyskytujú sa vo väčšej alebo menšej miere takmer u všetkých ľudí, ale v niektorých prípadoch môžu viesť k veľmi extrémnemu správaniu.

Sexuálna túžba

V mnohých kultúrach po celom svete je sexuálna túžba vnímaná ako „špinavá“ alebo negatívna. Z tohto dôvodu je pre mnohých ľudí priťahovanie iných jednotlivcov alebo záujem o vzťahy netolerovateľné. To je vo všeobecnosti prehnanejšie v prípade stúpencov určitého náboženstva, ale nie je na nich obmedzené.

Keď im hodnoty človeka povedia, že sex je zlý, je pre nich bežné zdôrazňovať cudnosť a správať sa ako niekto bez akejkoľvek túžby. Okrem toho sa zvyčajne pokúsi vychovávať druhých o nebezpečenstvách alebo nemorálnosti tohto činu.

Túžba po spojení

Jedným z najzákladnejších ľudských inštinktov je patriť do skupiny a spájať sa s inými ľuďmi.

Niektorí jednotlivci sa však z rôznych dôvodov domnievajú, že to nedokážu dosiahnuť alebo si myslia, že dôvera iných im prinesie problémy, takže ich superego sa snaží vyhnúť akémukoľvek správaniu, ktoré k tomu vedie.

Ľudia, ktorí sa snažia vyhnúť svojej túžbe po spojení, často konajú vzdialene a akoby nepotrebovali nikoho iného.

V najextrémnejších prípadoch to môže viesť k misantropickému správaniu, extrémnemu introversion alebo veľkej arogancii. To všetko, aby sa zabránilo bolesti, ktorá pochádza z odmietnutia ostatnými.

Referencie

1. "Reaktívny tréning, úžasný obranný mechanizmus" v: The Mind is Wonderful. Zdroj: 23. januára 2019 od La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. "Reaktívny tréning" v: Psychológovia v Madride. Zdroj: 23. januára 2019 od psychológov v Madride: psicologosenmadrid.eu.
3. „Reaktívny tréning: veriť v antagonistu“ v: Psychoaktívny. Zdroj: 23. januára 2019 zo stránky Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Reaktívne školenie" v: Slovník vedeckej a filozofickej psychológie. Zdroj: 23. januára 2019 zo Slovník vedeckej a filozofickej psychológie: e-torredebabel.com.
5. "Reaktívny tréning" v: Wikipedia. Zdroj: 23. januára 2019 z Wikipedia: es.wikipedia.org.